Hi guys,
簡單讓大家知道保濕劑有哪些類型，什麼樣的產品會是適合你的保濕產品，如果以油性肌來講我們通常就說補充水性保濕成分，如果有缺脂才會補充油性保濕成分。那還是有同學常會有一步疑問說，用玻尿酸精華/化妝水是不是對油肌就足夠了呢? 大概看過幾次這類的問題，我才發現說原來很多人對水性保濕的瞭解只停留在玻尿酸這個單一成分上面。
其實很多書籍裡面都有把保濕劑分門別類出來：
水性保濕
1 多元醇
具有OH-基，用氫鍵抓水，故抓水力會跟環境相對濕度有關，越乾的時候越弱，所以會需要搭配其他成分才會有完整保濕效力。
多元醇在保養品中的作用其實還有幫助有效成分滲透的功能，有些人很喜歡用所謂“純露”，不過可能不知道，純露除了沒有防腐機制之外，也沒有有效的滲透機制，其實保養價值不高。如果你有美白、抗老、抗痘等需求，使用有多元醇小分子的化妝水就還不錯。
多元醇的成分常見的包括：甘油、丁二醇、山梨糖醇…等。
2 NMF天然保濕因子
顧名思義就是角質中自然存在的保濕成分，跟細胞間脂質一樣是一坨混合物，只不過是水性的，對於皮膚來講這個類別親膚性最好。與角質中的蛋白質做結合築起防護，每個人都有，它們不是利用氫鍵來抓水，所以可以彌補上述醇類的不足。
常見包括：PCA-Na, 乳酸鹽、17種胺基酸、鈣鎂鉀離子等。在人類天然角質層中的NMF又以胺基酸占比最高，約莫40%，所以才會有品牌推出強調多種氨基酸的保濕產品，譬如日本的MINON。
另外補充一下，其實類似的小分子保濕成分還有一個叫做“異構寡糖”的成分應用也非常廣泛，許多品牌美其名為“鎖水磁石”。雖然不是天然存在角質層的東西但結構很類似，也是跟角質蛋白結合，所以親膚性強，也不會隨環境濕度改變保濕力(非氫鍵)。
3 多醣或高分子
這種就是分子量超大，用網住水分子的方式抓水，主要就是在角質層外部排列網水，不滲透的成分。這種成分抓水力強，不需要很高的濃度，不然反而會收得反效果，譬如我上次在影片中提到綠藤生機精華液，為什麼會乾，就是因為空有高濃度的玻尿酸，但是沒有足夠小分子水性成分抓著水先進入角質層卡位，而且過高濃度的這類成分會有可能阻礙後續機能性保養品吸收效率。
多醣這種類型的保濕成分，玻尿酸是動物萃取來的，也有植物來的譬如海藻，如果你是一個vegan不想用動物成分，可能就要選用海藻萃取的多醣類，分子量可大可小，小的比玻尿酸小很多。或是也可以選擇膠質、高分子，有些是從菌類來的。
常見的有：玻尿酸、γ-PGA
比較“完整”的水性保濕菜單會包含上述的類別，不需要囊括每個成分，但是每個類別都有，幸福肌的保濕調理露就是一個標準示範性產品，MINON也有推出蠻標準的保濕化妝水，它們都不是市場上佔多數的那種只偏重某一、兩種明星成分、把濃度加滿的保濕產品。
如果你的角質超健康都不缺天然保濕因子，用單純以玻尿酸為主的產品當然可以，只是濃度也不必多高。
只要大概了解這個分類之後就能夠理解為什麼同樣是保濕產品但實際保濕感會差異這麼大。
接下來看一下
油性保濕
1 不飽和脂肪酸
通常是來自植物油的營養成分，油酸亞油酸次亞油酸你可以參見之前那篇油保養的文章，那基本上我們希望從植物油裡面獲得的好處就是列在這個類別，另外含有的維生素、植化素抗氧化物也都是附加的優點。
2 細胞間脂質
它的來由，之前好像有提過，就是說表皮細胞會一層一層慢慢往上推，從基底層推到棘狀層，再推到顆粒層，到了顆粒層其實細胞已經開始死掉了，就產生出顆粒，這些顆粒抵達最上方的角質層爆掉分泌出細胞間脂質。
顧名思義，也是在細胞間填補當水泥的油性物質，最主要是之前強調過的神經醯胺(也是佔了40%)，當然一樣它是一坨混合物，還有其他像是膽固醇、脂肪酸、磷脂質等等。
3 皮脂腺脂質
它對外的出現方式是直接從毛孔跑出來，因為毛囊裡面有皮脂腺，同樣是腺體細胞死亡爆漿之後的…屍體(?)，其實跟細胞間脂質很類似重複性很高，但比例不太一樣，像三酸甘油酯就佔了40%，另外也有角鯊、蠟、脂肪酸、膽固醇、磷脂質這些。
其實油性痘痘肌大部分是不會需要這些成分，冬天缺油的話完整的菜單就是補充各類神經醯胺為主、輔以較少量膽固醇、磷脂質……等等的類皮脂膜成分，其實就夠了，或是你想選擇亞麻油酸、次亞麻油酸的植物油也可以，當然也有產品是完整的綜合成分，整體來說油性保濕這塊也是相對簡單了。
回到最一開始的問題，到底油肌要怎麼保濕，水性保濕又是怎麼一回事或許你已經有不同的想法。油痘粉刺肌其實無論油水都無須過度，夏季會需要動用到完整水性保濕成分的時候差不多是皮膚有些破損情況時，如果沒有受損的情形，請專注在控油油脂調理或是角質調理為主，不用刻意強調保濕。
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