膚淺 | 保養、生活

在覆習文章時沒想到看到了更新！ 很高興版主恢復狀況很不錯:) 也謝謝你的用心，想盡辦法為讀者分享更多知識 祝福你！:) 不得不說Iherb真的是個買supplements的好地方 就是品項太多需要花很多時間去對比XD 剛好打算在iherb訂購維他命b跟益生菌 眼花撩亂了兩天，版主會考慮下次給個維他明b購買指南嗎XD

closer1016

哈哈原本就有計畫想做~可能下下禮拜喔!

2016-12-25 13:45

很高興看到版主逐漸恢復健康 雖然知道你無法打字也許不會有新內容 ,但還是常常進來看看 今天看到更新很開心 有很認真的把影片完整看完 祝你早日痊癒

closer1016

謝謝你的支持!

2016-12-25 13:46

從膚淺系列文一開始時就一直看到現在 真的非常喜歡你的文章 也因此用到很多不用擔心成分又喜歡的產品

closer1016

很高興有幫到妳!

2016-12-25 13:46

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closer1016

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2016-12-25 13:53

哇，，無意間也是複習文章發現新的影片 謝謝妳的用心分享，再次祝福恢復健康 覺得氣質顏質都看了好舒心哦

closer1016

謝謝~實在太過獎了~

2016-12-25 13:55

嗚嗚 更新了TT 生病辛苦了.... 謝謝你還願意更新 我們才是最幸運可以看到你的分享的！ 而且你好美！！ 頭髮也好好看 妝也很棒 衣服也是（可以問哪裡買嗎xdd 謝謝！ 期待下次更新˜˜

closer1016

唉唷~~謝謝妳~衣服的話是去日本玩的時候買的，牌子是coco deal台灣也有櫃^^

2016-12-25 13:59

身體不適還做影片 謝謝你的分享

closer1016

不客氣~

2016-12-25 14:00

妝髮都非常美麗，雖然拍影片對版主來說是無可奈何，但還是很高興能透過鏡頭看見你，祝福你身心早日獲得平靜。

closer1016

謝謝妳~是你們不嫌棄啦!

2016-12-25 14:01

真的很喜歡版主 每一篇文章都受用無窮啊～ 看到拍影片更是開心 想請版主分享如何瞭解手邊的產品 是好還是鬼東西 配合著成分分析網站看 還是有看沒有懂啊

closer1016

多半是看書有一個大略的知識架構之後，再實際看產品配方揣摩整理出來的喔:) 我之後會試著做一個書單的影片~

2016-12-25 14:16

竟然是影片!!! 不能上班偷看了 (上班看影片太明顯 哈哈哈 下班再來看

closer1016

哈哈哈抱歉啊啊!!

2016-12-25 14:17

每次都有來一直在重複拜讀你的文章，之前知道你生病的消息，今天看到你的影片氣色好轉很多，真的超級無敵替你高興的!!!皮膚超好講話聲音也很好聽，還是祝你快快康復呦~^_^

closer1016

謝謝妳^^"

2016-12-25 14:17

看完影片了!! 你好美阿，而且聲音很適合當YOUTUBER，很有說服力XD 你現在維他命C也是睡前喝嗎? 我有時候睡前喝會睡不著 = = 另外，比起發泡錠或粉，膠囊的維他命C是不是吸收比較慢，所以你不推薦呢?

closer1016

對的~我會睡前喝，或是一天分兩次，如果白天忘記就晚上再一起喝，我第一次聽到說吃這個會睡不著的@@ 什麼時候喝我想應該沒有太大關係啦:) 膠囊其實也可以啊，但是膠囊裡面還是放粉只是外面有殼，所以對我來說還不如直接吃粉的~如果膠囊是植物纖維素的話進到胃裡是一定會分解的，如果它裡面內容物品質好(沒有加太多硬脂酸鎂之類的分散劑)，倒也沒有所謂吸收的問題，只是會多吃了一個不必要的殼XD

2016-12-25 14:22

超喜歡版主的聲音和氣質啊～～ 謝謝你超用心的分享<3<3<3

closer1016

唉唷，謝謝你們不嫌棄~

2016-12-25 14:22

潛水很久了！ㄧ開始以為妳住國外，有很多外國產品，重要的是英文很厲害....哈哈哈！又懂很多專業知識加常識，超級優秀的！（發自內心）又有ㄧ顆很善良的心願意分享妳的經歷；生病了也還擔心著網友們.... 妳真的很棒，都可以出書了.... 默默支持妳！

closer1016

謝謝妳喔~其實分享對我來說也是一種樂趣啦:)

2017-01-08 16:56

版主真的很美皮膚好好,最近開始瘋狂閱讀妳的文章,覺得很實用也很有幫助,由於上班不便看影片,可以請版主打上維他命C的品名,方式搜尋購買嗎?謝謝妳的分享^^

樓上，youtube底下的資訊有打完整品名喔!!

closer1016

thank you!!

2017-01-18 10:48

謝謝你的推薦耶!! 之前在喝發泡錠的時候，對於阿斯巴甜有點疑慮， 原來有c粉這種東西~~好棒!! 只是味道真的不是很喜歡哈哈 第一次直接加水泡來喝，我喜歡酸但是味道真的很無趣XD 後來用你推薦的方式打果汁喝~~~比較可以接受了~~ 只是之前看過WHO有關游離糖的問題，所以對果汁也是有點疑慮(人生好累哈哈 還想問在B群裡面你提到你是1+1的方式攝取 那C粉你也是嗎?

closer1016

C粉也是~不過那罐天然的我吃完了XD 現在在吃另外兩罐， 果汁我打小小杯~

2017-01-18 16:25

剛剛在iherb看到California Gold Nutrition, Quali-C, Vitamin 在特價喔 到1/25 2:00 am (台灣時間) 是不是該買了，哈哈哈 Ends Wednesday, Jan. 25th, at 10:00 am Pacific Time. Extra discount will be seen in the shopping cart.

closer1016

居然~~ 我好像應該趕快po剩下的保健食品文XD

2017-01-19 11:28

請問ㄧ次是吃ㄧ匙嗎？ㄧ匙要多大呢？

closer1016

罐子裡面都有附喔! 每個品牌大小不一，那是他們已經量好的照著用即可。

2017-02-06 10:57

我買NutriBiotic,Ascorbic Acid,Crystalline Powder這款罐子裡怎麼沒附= ="

closer1016

其實有時候會埋到很底下妳可以找看看，如果沒附的話包裝上應該會寫要用什麼湯匙，這款它是半茶匙2500mg, 妳自行調整。

2017-02-06 11:22

是不是用氣泡紙包著?

請問維他命C粉可以混入無糖優酪乳一起飲用嗎?

closer1016

可以啊但一般不推薦痘痘肌吃奶製品啦

2017-02-14 17:37

我買同牌子卻買成Sodium Ascorbate的維生素Ｃ 就是有6%是鈉 而且ph值是7.1 不知道這個吃了如何？當吃了第一口發現完全不酸讓我傻眼了

closer1016

Sodium Ascorbate算是維生素C酯類，中性，當然不酸囉~就像很多保養品為了穩定維生素C也都會用不同的維他命C衍生物配方啊。 至於吃了如何...我想應該還是會分解吸收啦，只是會吃進一些鈉~

2017-03-28 20:34

不好意思 不知道妳對乳清酸鎂 乳清酸鈣有研究嗎？ iHerb我不知道該如何選擇 困擾中

closer1016

哈囉~我對這個還不瞭解耶，我之前找的是胺基酸鈣鎂，比例依據自身需求找，但乳清酸的我就不太清楚^^

2017-10-15 15:45

你好~ 我買過水果的那罐維他命C，跟他牌的C粉。但是吃一陣子後，就結塊變硬，整個很難挖....請問你有遇過嗎?這是受潮現象嗎?只要是粉狀保健品都會這樣嗎?我現在只敢買膠囊狀的...謝謝回覆!

closer1016

沒有欸@@!! 我整罐吃到底都沒有結塊...還是說妳試試看以後放冰箱保存呢? 家裡也要讓環境濕度恆定在60以下喔

2017-10-28 23:25

妳好，妳的分享真的很實用！我想買買看 Q-C，但因為 California 那個牌子好像沒有出了，我看到 Doctor's Best 有出 Q-C，似乎評價也還不錯，想請問這個牌子的成分是不是也單純、可以購買呢：https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Pure-Vitamin-C-Powder-with-Q-C-8-8-oz-250-g/54796 如果打擾到妳很不好意思～因為最近才開始接觸這類的知識，不太確定選購方向是否正確，謝謝：）